Статья рассказывает о том, что такое обесценивание, каковы причины его появления и как он влияет на нашу жизнь. Обесценивание - это защитный механизм от негативных переживаний, который помогает сохранить позитивную самооценку. Однако, это также способ сохранить низкую самооценку и не допустить разочарования в случае неудачи. Статья поможет понять, как избавиться от обесценивания и развить здоровую самооценку.